OLIT

OLIT = dal greco: Olos “tutto insieme”,un vantaggioso connubio di mente e corpo.

Ispirato alle discipline di TAI CHI, dello YOGA e del PILATES, si evolve seguendo il metodo – danza basato sull’accompagnamento della musica.

Attraverso movimenti fluidi a spirale, circolari e ad onda, si cattura l’energia che ci circonda. Questi  movimenti sono lo strumento per portare detta energia a nutrire il nostro complesso universo interiore .

Praticare OLIT  è  prendere coscienza della intima connessione tra il movimento e  l‘energia che avvertiamo come “forza vitale”.

Attraverso il potere della mente, coordinato al respiro tranquillo, possiamo creare movimento  e quindi contribuire attivamente al nostro benessere psico-fisico .