Muoversi per stare meglio 2021-07-16T18:09:11+00:00

Muoversi per stare meglio

NIA Moving to Heal è una branca di NIA Technique, una disciplina di fitness olistico che combina la danza, le arti marziali e le terapie corporee.

Attraverso un approccio più dolce rispetto a NIA Technique, NIA Moving to Heal insegna a rallentare e personalizzare i diversi movimenti per adattarli al proprio corpo, utilizzando la musica e il respiro.

Alla ricerca della gioia del movimento e di una sensazione di benessere psicofisico.