OLIT
OLIT = dal greco: Olos “tutto insieme”,un vantaggioso connubio di mente e corpo.
Ispirato alle discipline di TAI CHI, dello YOGA e del PILATES, si evolve seguendo il metodo – danza basato sull’accompagnamento della musica.
Attraverso movimenti fluidi a spirale, circolari e ad onda, si cattura l’energia che ci circonda. Questi movimenti sono lo strumento per portare detta energia a nutrire il nostro complesso universo interiore .
Praticare OLIT è prendere coscienza della intima connessione tra il movimento e l‘energia che avvertiamo come “forza vitale”.
Attraverso il potere della mente, coordinato al respiro tranquillo, possiamo creare movimento e quindi contribuire attivamente al nostro benessere psico-fisico .