Nia 2022-11-03T15:35:03+00:00
Nia

Nia Moving To Heal

NIA Moving To Heal (muoversi per stare meglio), è una branca di NIA Technique, una disciplica di fitness olistico che combina la danza, le arti marziali e le terapie corporee. Attraverso un approccio più dolce rispetto a NIA Technique, NIA Moving To Heal insegna a rallentare e personalizzare i diversi movimenti per adattarli al proprio corpo, utilizzando la musica e il respiro. Alla ricerca della gioia del movimento e di una sensazione di benessere psicofisico.