Pilates Barre 2017-09-05T15:27:03+00:00

Pilates Barre

Le lezioni di “Total Barre” fondono insieme i principi ed i benefici del Pilates con l’armonia di movimenti che richiamano la danza. La musica non è solo un piacevole sottofondo, ma un ritmo che scandisce l’allenamento alla sbarra.

Adatto a chiunque, non occorre aver esperienza come ballerina. Gli esercizi svolti alla sbarra sviluppano la consapevolezza e la propiocezione lavorando principalmente in piedi, in un connubio tra dinamica ed equilibrio del corpo.