Pilates con il Reformer

La lezione individuale sul Reformer sviluppa core control, forza muscolare, flessibilità, allineamento degli arti, coordinamento ed equilibrio seguendo i principi base del Pilates. Questo attrezzo grazie a delle molle che creano resistenze diverse è accessibile a chiunque.

Lavorando con la guida di un personal trainer raggiungere i propri obiettivi sarà più semplice e divertente.