news & eventi
le attività della nostra palestra
secondo seminario di Re.P.P.(recupero pavimento pelvico). Per prenotazioni e info costi chiedere in segreteria.
Da lunedì 5 marzo 2012 ci sarà il secondo incontro settimanale di Dolce Senior ogni lunedì alle 11.00.
Lunedì 5 dicembre 2011 alle ore 13.30 special class di zumba!!!...Siete tutte invitate!
E' in programmazione un nuovo corso di FELDENKRAIS. Questo metodo di rieducazione motoria, attraverso l'autoconsapevolezza, migliora la qualità del movimento, previene e risolve dolori cronici, quali cervicalgie, lombalgie, ernie discali. Il corso si terrà il mercoledì dalle ore 12.30 alle ore 13.30, per prenotazioni chiedere in segreteria al numero 06.37517217.
CORSI PRE PARTO: 10 incontri per una preparazione completa.
-2 incontri settimanali "flessibil"nell'orario (tra martedì,mercoledì e sabato).
-Esercizi posturali metodo pilates. Esercizi specifici mirati all'espletamento del parto. Training autogeno respiratorio con metodo R.A.T., consulenza ostetrica.
-Durata di ogni incontro 90 min.
Prevista in alcuni incontri la presenza del futuro papà.
-E' possibile inserirsi in qualsiasi momento, giacchè gli argomenti verranno affrontati in maniera ciclica. E' possibile avere consulenze domiciliari. Cliccando sulle attività potete prendere visione del video informativo.
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