Questo antico metodo è caratterizzato da una sequenza di posizioni concatenate fra loro e sincronizzate con il respiro.
Il respiro unisce il corpo con la parte più profonda della mente.
Questo antico metodo è caratterizzato da una sequenza di posizioni concatenate fra loro e sincronizzate con il respiro.
Il respiro unisce il corpo con la parte più profonda della mente.